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Artículos sobre el fútbol femenino

Lesiones en el fútbol femenino

US' Christie Rampone (R) vies with ColumEl fútbol es un mundo muy complejo. Y, aún si cabe, la rama de fútbol femenino, mas. La mujeres futbolistas tienen unas necesidades totalmente diferentes a los hombres futbolistas. Durante esta entrada, abordaremos el tema de las lesiones en el fútbol femenino de la mano de Javier Butrageño (@javierbutra) desde su blog javierbutragueno.wordpress.com

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Demandas del fútbol femenino

Futfem

Que el fútbol femenino esta cada día mas en auge es una gran noticia. Al igual que todo, la única forma de conseguir que ese crecimiento se siga manteniendo es mediante la consecución de datos, información, estudios e investigaciones que nos acerquen a la realidad de la mujer futbolista y que analicen de forma específica las necesidades y demandas de las jugadoras durante la práctica, para errar lo mínimo posible a la hora de planificar nuestro entrenamiento. Para ello, nosotros, los técnicos, somos la pieza clave en este puzzle.

Pues bien, Maite Gómez, y, a través de la web de uno de los mejores técnicos nacionales, Rafa Benítez (www.rafabenitez.com) nos acerca de forma extraordinaria a las entrañas del fútbol femenino. Ames o no el fútbol femenino, tienes que leerlo.

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RAFA

Propiocepción para porteros

Como es bien sabido, los ejercicios de propiocepción son un factor importante a la hora de evitar lesiones en nuestros futbolistas. Aquí se muestra una sesión específica de entrenamiento propioceptivo del Atlético de Madrid Féminas. Cabe destacar la importancia de este trabajo en el puesto específico de portero, ya que sin duda, es el puesto donde se producen mas saltos, acompañados de grandes desequilibrios y perturbaciones.

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