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Ansiedad precompetitiva

IkerTodos necesitamos un cierto nivel de tensión para exponernos a situaciones que consideramos importantes o de evidente repercusión en nuestra trayectoria. El problema surge cuando esa activación sobrepasa unos límites a partir de los cuales se desatan una serie de síntomas de gran incomodidad. En esas circunstancias, se suele hacer un análisis de la situación en la que, según nuestra percepción, no disponemos de las habilidades adecuadas para resolver lo que se nos demanda.

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EQUIPO: Tod@s necesari@s, pero ningún@ igual

futfemNuestra colaboradora y Psicóloga Deportiva Cristina Ortíz (@cristifroggy), nos trae un nuevo artículo sobre la homogeneidad y/o la heterogeneidad, en cuanto a estilos psicológicos se refiere, de los integrantes que forman nuestro equipo, en este caso nuestros futbolistas. Espero que todos saquemos nuestras propias conclusiones para seguir creciendo como técnicos. Gracias por tu colaboración Cristina. Lee el resto de esta entrada

¿Otra derrota? ¡Entrenadores/as que no cunda el pánico!

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Son numerosas las ocasiones en las que a una gran mayoría de los que componen un determinado entorno deportivo, no les entra en la cabeza que su equipo altamente preparado haya podido perder una competición. Toda una realidad que evidentemente no pasa desapercibida: no estamos educados para aceptar la derrota. era implícita y forzosa aceptar que podemos perder.

En el deporte siempre se compite y no necesariamente contra otros. Podemos competir contra nosotros mismos cuando queremos superar nuestras marcas o podemos competir contrarreloj pero, en cualquier caso, competir también implica aceptar que no todo depende de uno mismo o este caso, del equipo en su conjunto, y que a veces, las circunstancias no nos son precisamente favorables.

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Taller de Psicología Deportiva para entrenadores en la Universidad de Huelva

Zoraida RodríguezZoraidaRodriguez-ExPsicologaRecreativodeHuelva (@ZoriPsicologa), que la pasada temporada fue psicóloga del Recreativo de Huelva con el técnico Sergi Barjuan, además de otros clubes profesionales, imparte el próximo 1 de diciembre en la Universidad de Huelva la jornada “Herramientas de Psicología Deportiva para Entrenadores” junto a Juan Antonio González Camacho, profesor de Educación Física y entrenador nacional de fútbol.

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Un buen vestuario

abrazos2Nuestra amiga Zoraida Rodriguez (@ZoriPsicologa), nos presenta a través de su página web (www.zoraidarodriguezvilchez.es) un interesante artículo sobre que habilidades y que variables debemos manejar, como técnicos, para tener un buen vestuario, sinónimo seguramente de éxito tanto deportivo como personal.

Zoraida es psicología deportiva. Ha colaborado tanto en el fútbol de alto rendimiento (fútbol de primera y segunda división) como en deporte base, habiendo sido parte del cuerpo técnico de Sergi Barjuan en el R.C. Recreativo de Huelva ó de Lucas Alcaráz en el Córdoba C.F.

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Una rueda de prensa con Lorena Cos

Lorena Cos (@lorenacos), es psicóloga especializada en psicología deportiva de alto rendimiento y coaching deportivo, y que actualmente forma parte de cuerpo técnico del CE Sabadell C.F. (Liga Adelante). Lorena ha accedido gustosamente a responder a nuestra rueda de prensa particular, en la que abordaremos todo lo que necesitamos saber sobre la figura del psicólogo/a deportivo. Siéntense y disfruten.

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La lesión como obstáculo psicológico

Lorena CosLorena Cos (@lorenacos), psicóloga especializada en psicología deportiva de alto rendimiento y coaching deportivo, y que actualmente forma parte de cuerpo técnico del CE Sabadell C.F. (Liga Adelante), nos presenta a través Quality Sport, un mas que interesante artículo sobre como pueden influir las lesiones y todo lo que ello conlleva, en nuestros jugadores pero abordado desde la perspectiva psicológica.

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Llegó el fin de semana: hora de competir

Euro_2008_players_tunnel_salzburg_3“A las puertas del fin de semana, es el momento en el que los deportistas salen a dar lo mejor…” Esto es lo que la gran Patricia Ramírez nos dejaba en su Twitter (@Patri_Psicologa) hace unos meses (y, hoy, hemos decidido rescatarlo para que llegue a todos los que este fin de semana vayáis a competir), para seguidamente compartir con todos nosotros, sus seguidores, 10 magníficos consejos para COMPETIR:

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Un equipo confiado y seguro

A continuación, Patricia Ramírez nos presenta a través de su Twitter (@Patri_Psicologa) su decálogo para que todos nuestro jugadores tengan confianza y se sientan seguros  dentro de nuestro equipo. ¿Lo mejor? que esté decálogo no sólo está limitado al ámbito deportivo, también es posible aplicarlo durante nuestra vida cotidiana.

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La importancia del liderazgo en los entrenadores

LiderLiderazgo. Esa es la palabra que quizás, en mayor proporción vaya de la mano del triunfo. Actualmente, creo que el 60% del rendimiento de un grupo depende de que quién esté al mando de ellos los cautive, los atraiga a su terreno, les convenza de una forma de trabajo, los lidere… Es increíble que incluso un grupo deportivamente limitado, pueda imponerse a equipos sumamente superiores a él, simplemente, por que están unidos bajo un mismo director de orquesta, bajo un mismo líder.

Ver artículo

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Gracias a la gran Patricia Ramírez (@Patri_Psicologa) por regalarnos este magnífico artículo.

fpE

 

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