Archivo del sitio

LA VELOCIDAD EN EL FÚTBOL: velocidad del jugador vs velocidad del juego

antonio_valenciaQuizás, de entre todas las cualidades física que tratamos de abordar en el fútbol para la mejora del rendimiento de nuestros jugadores, la velocidad sea la que más quebraderos de cabeza nos dé a la hora de entrenarla, de plantear un ejercicio ó una sesión para su desarrollo y/o mejora. A continuación se muestra de manera muy visual y resumida, algunos conceptos que deberíamos de tener en cuenta siempre que vayamos a plantear una tarea con la velocidad como objetivo principal.  Lee el resto de esta entrada

Soccer motion profile 3: tactical-technical indicators

ZidanePara terminar con esta serie de entradas enfocadas a analizar el perfil energético y de movimiento específico de nuestro deporte, presentamos la última entrada, para que al unirlas con las dos anteriores (soccer motion profile 1: external indicators y soccer motion profile 2: infernal indicators) seamos capaces de tener una visión global de todas aquellas variables que influyen en el rendimiento de nuestros jugadores durante los 90 minutos de partido. Esta última entrega, se centrará en analizar los indicadores y las demandas medias táctico-técnicas que normalmente se producen en competición (soccer motion profile 3: tactical-technical indicators). 

Lee el resto de esta entrada

Velocidad específica para porteros

A continuación se muestra una sesión de velocidad específica, durante el entrenamiento del Atlético de Madrid Féminas. Es importante saber que las situaciones que se plantean deben de ser de elevada complejidad perceptivo – decisional, con importantes demandas coordinativas, todo ello obliga al portero a intervenir ante situaciones impredecibles, modificando velocidades, trayectorias, Además, la carga fisica será reducida, cuantificando un numero de repeticiones escaso, con una recuperación completa.

La importancia del liderazgo en los entrenadores

LiderLiderazgo. Esa es la palabra que quizás, en mayor proporción vaya de la mano del triunfo. Actualmente, creo que el 60% del rendimiento de un grupo depende de que quién esté al mando de ellos los cautive, los atraiga a su terreno, les convenza de una forma de trabajo, los lidere… Es increíble que incluso un grupo deportivamente limitado, pueda imponerse a equipos sumamente superiores a él, simplemente, por que están unidos bajo un mismo director de orquesta, bajo un mismo líder.

Ver artículo

.

Gracias a la gran Patricia Ramírez (@Patri_Psicologa) por regalarnos este magnífico artículo.

fpE

 

A %d blogueros les gusta esto: